nie dziala

Glutamina przecież podobno nie działa!?!

To biorę się za wcinanie tuny z warzywami michal.z decydując się na taki sposób jedzenia muszę zadbać o warzywa, mam refluks żółciowy, więc zakwaszenie organizmu nie działa na mnie zbyt fajnie. Magnez biorę, mam zamiar kupić dodatkowe multiwitaminy.

Nic nie działa? zacznij jeść Po zatym regulamin działu Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-01-22 16:21:47

Glutamina-nie działa, jeżeli już masz, co najmniej 10g po treningu i przed snem. BCAA-okołotreningowo w ilości 1g na 10kg masy ciała.

Tyle, że jak już mówiłem ja się na siłowni pocę jak wariat, zwłaszcza przy aerobach. Ten rowerek jakoś nijak na mnie nie działa. Musiałbym strasznie szybko zasuwać żeby się zacząć na nim pocić a to już ciężko aerobami nazwać wtedy.

Glutamina nie działa anty katabolicznie, jedynie odpornościowo aczkolwiek są tańsze zamienniki. Bcaa jak kotc, 1g na 10kg masy przed i po treningu. a jak juz masz glutamine, to około ~20g dziennie, 5g rano/5g przed/5g po/5g przed snem

http://img29.imageshack.us/img29/2336/zdjcia0013k.jpg a jak nie dziala to poprostu http://img29.imageshack.us/img29/2336/zdjcia0013k.jpg

Ułożyć dietę z bilansem kalorycznym na minus, HMB-nie działa, ale skoro masz możesz brać okołotreningowo, dokup BCAA-to wystarczy przy samej diecie. Z czasem jakiś lekki spalacz jak Thermo Stim.

Pewnie nie dziala, chce zobaczyc co to bedzie, po tych 20stu wejsciach jakis wirus czy co

Dobrze wyglądasz, zazdroszczę ludziom z takim wzrostem bo maja za***i*cie latwo osiagnac dobry wyglad . A co do suplementow to Kreta Ok. Dextroza zbedna, HMB tez zbędne bo nie dziala ..

Można razem, ale Glutamina według badań nie działa, jak już masz to bierz co najmniej 10g po treningu i przed snem.

Chodzi o to, że nie działa-a po tym co piszesz, za wcześnie na suple. Popatrz wyżej jest link do ankiety-wypełnij ją na początek.

Nic . Ruska meta ma zanizone stezenie lub wcale nie dziala . Eseliv w zupelnosci wystarczy . Mozesz hepatil po cyklu oszamac .

cos nie dziala ten link ...

a ludzie mowia ze venom 3.0+ nie dziala

ja wiem Odin:D teraz to bbędziesz się tak bronił na każdym kroku "nie działa gg" albo "klawiatura się popsuła":P

wzielem 40min przed ale za bardzo ta Guarana na mnie nie dziala.

ZMA nie działa

Na 95% nie działa. Ale spróbuj, może będziesz miał szczęście... Masz Jelfe, Scantela, Eap, Phoenixa, Razaka... wybór jest duży i wszystko będzie lepsze od tego, co wkleiłeś. edit: ilan, ubiegłeś mnie. Zmieniony przez - Adriandna w dniu 2010-01-29 13:36:16

luki ome bijesz tą nową czy różową? bo pjerdolą że ta nowa nie działa a ja brałem i jest przechvj